Psychosociale therapie
Deze behandeling is specifiek voor volwassenen.
In deze moderne tijd waarin de maatschappij veel van ons vraagt en we meer 'rollen' dan ooit hebben toebedeeld gekregen, neemt de kans op psychische klachten toe. Denk hierbij bijv. aan angst- en paniek, slaapproblemen, somberheid, zingeving of rouw. Soms kom je daar zelf weer bovenop, soms merk je dat je er alleen niet uitkomt en voel je dat er behandeling nodig is.
Psychosociale therapie kan dan helpen. Psychosociale therapie is een verzamelnaam voor verschillende behandelvormen, methoden en technieken. Ik richt me daarbij niet alleen op je klachten, maar ook op jou als persoon inclusief jouw gedachten, gevoelens en gedrag.
Ik maak o.a. gebruik van elementen uit:
- Cognitieve gedragstherapie (CGT)
- EFT (Emotiona l Freedom Techniques)
- EMDR
- Hartcoherentie
- Lichaamsgerichte interventies
- NLP
- Online behandeling Therapieland
- Psychodrama